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Nuestro estado emocional, nuestro cuerpo y nuestra energía en conexión

Nuestro estado emocional, nuestro cuerpo y nuestra energía en conexión

Un día te duele la cabeza y te tomas un analgésico o te vas a dormir pensando que mañana estarás mejor. Otro día te quedas afónico sin sentido cuando has de exponer un proyecto que era importante para ti. Y también puede pasarte que te sientes cansado pero no es físico, tu energía está bajo mínimos. ¿Te ha ocurrido algo de esto? ¿O conoces a alguien a quien le haya sucedido? Cada una de nuestras emociones tiene una repercusión en nuestro cuerpo. De la misma manera que cuando estamos nerviosos...

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Claves para lograr una mayor conciencia

Claves para lograr una mayor conciencia

¿Te comportas de manera similar una y otra vez? ¿Generas malestar en los demás? Quisiera antes de entrar en materia comentarte la diferencia entre conciencia y consciencia. La consciencia es la capacidad del ser humano para percibir la realidad y reconocerse en ella, mientras que la conciencia es el conocimiento moral de lo que está bien y lo que está mal. En mi último artículo te hablé de los 6 pasos para tener una mayor conciencia. Hoy quiero aportarte claves para lograr tener una mayor...

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Aunque no sea tu mejor día, sonríe. 8 claves para sonreír

Aunque no sea tu mejor día, sonríe. 8 claves para sonreír

Dicen que a las chicas se nos conquista cuando nos hacen reír. Y creo que tiene sentido porque cuando reímos y sonreímos, nos relajamos, soltamos, somos más nosotras mismas y puede que en el fondo, como todos queremos ser felices, tener a una persona cerca que logra que vivamos esos momentos de alegría, nos inspira a querer estar junto a ella. ¿Pero solo les pasa a las chicas? Nooo. A todas las personas, en general, nos alegran las personas que se ríen o que sonríen. Y no lo digo solo como...

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Valores en la organización ¿para qué queremos los valores?

Valores en la organización ¿para qué queremos los valores?

Hace tiempo que se ha vuelto a poner en alza el tema de los valores en las organizaciones. También en la calle se escucha de nuevo la importancia de retomar valores esenciales. Muchos valores y mucho que poner en valor para una mejor convivencia. Pero, ¿para qué queremos los valores?   Podemos definir los valores como las cualidades que consideramos estimables y que nos permiten discernir entre lo que es correcto y lo que está bien respecto a lo que no, al menos para nosotros. Representan...

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Juanjo Sánchez entrevista a 2miradas

Juanjo Sánchez entrevista a 2miradas

El pasado 21 de enero, Raquel Bonsfills y Milagros García, fundadoras y CEO de 2miradas.es, tuvieron la oportunidad de compartir un agradable café con Juanjo Sánchez (Twitter: @coffeewithjuanj), de www.coffeewithjuanjo.com. El resultado es una larga entrevista donde se plasma cuáles son la misión, visión y valores de 2miradas.es. Y, por supuesto, la forma de ver el mundo de Raquel y Milagros. Juanjo Sánchez ha usado muchas palabras para referirse a ellas y a su proyecto. Aquí te dejo una...

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