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La motivación, también para los líderes

por Raquel Bonsfills | Sep 11, 2013 | Desarrollo personal

Querido compañero, ¿Para ti es importante la motivación? ¿Qué te ayuda a motivarte? Según James Stoner y Edward Freeman la motivación son aquellos "factores que provocan, canalizan y sustentan un comportamiento individual”. Robbins dice que la motivación es la “voluntad de ejercer altos niveles de esfuerzo hacia las metas organizacionales, condicionadas por la habilidad del esfuerzo de satisfacer una necesidad individual”. En 2miradas tenemos nuestra propia definición: “la motivación son todos...

5 fórmulas para dar feedback constructivo

por Raquel Bonsfills | Sep 3, 2013 | Desarrollo personal

Dar feedback puede convertirse en un arte muy útil y conveniente, especialmente para las relaciones y el trabajo en equipo. En lo personal y en lo profesional nos vemos ante situaciones en las que debemos aportar nuestra opinión, favorable o desfavorable, de la manera más natural posible. Sólo así lo convertiremos en una buena práctica de nuestra comunicación efectiva (recuerda que puedes ver nuestra definición de feedback constructivo pinchando aquí). ¿Cómo hacerlo? He recopilado 5 de las...

El feedback, mejor constructivo

por Raquel Bonsfills | Ago 29, 2013 | Desarrollo personal

Una de las herramientas más importantes para que una comunicación sea efectiva está implícita en el propio proceso de la comunicación y a veces nos olvidamos de ella: la retroalimentación. ¿Te has asegurado de que lo que has comunicado ha sido interpretado como tú querías? Retroalimentación, según el diccionario de la lengua española Espasa, es el conjunto de reacciones o respuestas que manifiesta un receptor respecto a la actuación del emisor, lo que es tenido en cuenta por éste para...

Coherencia personal

por Milagros García | Ago 27, 2013 | Desarrollo personal

Querido compañero, ¿De qué depende para ti la coherencia? ¿Eres coherente normalmente? Todo ser humano tiene 4 partes: la parte racional, la parte emocional, su propio cuerpo y lo que se llama el alma, la parte energética de nuestro cuerpo, el espíritu, la esencia, etc. Estas 4 partes, cuando están alineadas, nos llevan a que nuestros saberes confluyan. De esta manera, se consigue la coherencia entre lo que somos, cómo estamos y lo que hacemos. ¿Te ha pasado algún día que estabas pensando que...

¿Preparado para afrontar el cambio?

por Raquel Bonsfills | Ago 16, 2013 | Desarrollo personal

Hoy quería compartir algo que me ha llamado la atención por lo especial del caso, y por representar también una historia de superación y de cómo es posible alcanzar los sueños y objetivos que uno se proponga. El legendario grupo de rock Journey, famoso por un gran número de canciones, pero especialmente para mí por la canción Don't stop believin’, en activo desde hace 40 años y con millones de seguidores en todo el mundo, encontró a su nuevo vocalista nada más y nada menos que en Filipinas y...

DEPA Y DEPCA: técnicas de comunicación asertiva

por Milagros García | Ago 9, 2013 | Desarrollo personal

Querido compañero, ¿Alguna vez te arrepientes de lo que has dicho? ¿Quieres decir algo y no lo dices por miedo a herir a la otra persona? (Recuerda que ya te hablé de la estructura de comunicación efectiva). Antes de conocer la técnica de comunicación asertiva que te voy a compartir, mi respuesta a estas 2 preguntas era “Sí”, ahora me siento libre de expresar cómo me siento en cada momento y esto me ayuda a ser libre y a poder gestionar de una manera más adecuada mis emociones. Hoy quiero...

¿Qué es el Eneagrama? Historia y evolución

por Raquel Bonsfills | Jul 23, 2013 | Desarrollo personal

Conocernos para entendernos. Ésa sería la primera clave que para mí aporta el eneagrama. Como personas complejas que somos, necesitamos de herramientas que nos faciliten la comprensión de diferentes áreas de nuestra vida. Diferentes estudios en psicología, filosofía o antropología han ido aportando técnicas y herramientas que nos permiten, como seres humanos, ser más conscientes de quienes somos, con nuestras similitudes, diferencias y matices. El eneagrama nos trae una forma más de...

Ser líder hoy

por Milagros García | Jul 18, 2013 | Desarrollo personal

Querido compañero, ¿Eres líder de tu vida? ¿Qué atributos presentas cuando eres un líder? Hoy quisiera compartir contigo aquellas características que considero más importantes cuando ejerzo de líder. Pero antes, me gustaría darte algunas premisas: por un lado, decirte que seremos mejores líderes para los demás cuanto más líderes seamos cada uno de nosotros de nuestra propia vida; por otro lado, indicarte que todo ser humano es líder en potencia y que la cualidad de líder se puede desarrollar....

¡Atrévete y confía en ti!

por Raquel Bonsfills | Jul 16, 2013 | Desarrollo personal

La creación de ideas o tan solo el permitirnos hacer algo de forma diferente nos suele costar, ya sea por la costumbre adquirida o por miedo. Las excusas más frecuentes parten de frases del tipo “yo no soy creativo”, “no puedo”, “total, si no va a funcionar”, “nadie me comprende”, “mis ideas no se tienen en cuenta”, "ya empezaré más tarde"… Bien porque alguna vez los hechos nos hayan dado la razón o bien porque nos resistimos a salir de nuestra zona de confort, nos cuesta atrevernos ante...

El cuento sufí del elefante

por Milagros García | Jun 25, 2013 | Desarrollo personal

Querido compañero, ¿Cómo percibes la realidad? ¿Estás seguro de que la realidad es, realmente, aquello que percibes? Te voy a contar un caso que leí en el libro de Mario Alonso Puig titulado Madera de Líder. Ocurrió en el siglo XII después de Cristo que un místico Sufí llamado Rumi contó lo sucedido cuando llevaron a un elefante a una aldea que no habían visto ninguno y no sabían lo que era. Al llegar la noche, dada la expectación que se había creado, tres aldeanos fueron al encuentro del...