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Desarrollo personal

Con la vuelta de vacaciones, tengo que…

Con la vuelta de vacaciones, tengo que…

Seguramente estas palabras hayan salido de tu boca o simplemente hayan pasado por tu mente no hace muchos días. Las vacaciones, según cómo cada uno se las tome, pueden servir de desconexión, de inspiración, de descanso, de actividad, pero lo que sí suelen suponer, es un cambio de aires y romper con la rutina. Y a la vuelta, además de adaptarse poco a poco y seguir las recomendaciones de los expertos, también es tiempo de nuevos propósitos y de ponerse en acción hacia esos “tengo que” que nos...

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¿Soy un buen ejemplo o modelo?

¿Soy un buen ejemplo o modelo?

Me gustaría invitar a todos a mirarse como en un espejo y que cada uno trate de responder a una pregunta: ¿Soy un buen ejemplo o modelo? En las organizaciones, las personas responsables de los equipos definen y crean la forma de trabajar en ellos. Aquellas cuestiones a las que el/la "jefe" ponga interés, a las que dedique un mayor tiempo, por las que insista y pregunte, serán las cuestiones a las que los miembros de su equipo dediquen mayor tiempo, mayor interés, insistan y por las que...

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La motivación, también para los líderes

La motivación, también para los líderes

Querido compañero, ¿Para ti es importante la motivación? ¿Qué te ayuda a motivarte? Según James Stoner y Edward Freeman la motivación son aquellos "factores que provocan, canalizan y sustentan un comportamiento individual”. Robbins dice que la motivación es la “voluntad de ejercer altos niveles de esfuerzo hacia las metas organizacionales, condicionadas por la habilidad del esfuerzo de satisfacer una necesidad individual”. En 2miradas tenemos nuestra propia definición: “la motivación son todos...

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5 fórmulas para dar feedback constructivo

5 fórmulas para dar feedback constructivo

Dar feedback puede convertirse en un arte muy útil y conveniente, especialmente para las relaciones y el trabajo en equipo. En lo personal y en lo profesional nos vemos ante situaciones en las que debemos aportar nuestra opinión, favorable o desfavorable, de la manera más natural posible. Sólo así lo convertiremos en una buena práctica de nuestra comunicación efectiva (recuerda que puedes ver nuestra definición de feedback constructivo pinchando aquí).   ¿Cómo hacerlo? He recopilado 5 de las...

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El feedback, mejor constructivo

El feedback, mejor constructivo

Una de las herramientas más importantes para que una comunicación sea efectiva está implícita en el propio proceso de la comunicación y a veces nos olvidamos de ella: la retroalimentación. ¿Te has asegurado de que lo que has comunicado ha sido interpretado como tú querías?   Retroalimentación, según el diccionario de la lengua española Espasa, es el conjunto de reacciones o respuestas que manifiesta un receptor respecto a la actuación del emisor, lo que es tenido en cuenta por éste para...

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Coherencia personal

Coherencia personal

Querido compañero, ¿De qué depende para ti la coherencia? ¿Eres coherente normalmente? Todo ser humano tiene 4 partes: la parte racional, la parte emocional, su propio cuerpo y lo que se llama el alma, la parte energética de nuestro cuerpo, el espíritu, la esencia, etc. Estas 4 partes, cuando están alineadas, nos llevan a que nuestros saberes confluyan.  De esta manera, se consigue la coherencia entre lo que somos, cómo estamos y lo que hacemos. ¿Te ha pasado algún día que estabas pensando que...

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¿Preparado para afrontar el cambio?

¿Preparado para afrontar el cambio?

Hoy quería compartir algo que me ha llamado la atención por lo especial del caso, y por representar también una historia de superación y de cómo es posible alcanzar los sueños y objetivos que uno se proponga. El legendario grupo de rock Journey, famoso por un gran número de canciones, pero especialmente para mí por la canción Don't stop believin’, en activo desde hace 40 años y con millones de seguidores en todo el mundo, encontró a su nuevo vocalista nada más y nada menos que en Filipinas y...

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DEPA Y DEPCA: técnicas de comunicación asertiva

DEPA Y DEPCA: técnicas de comunicación asertiva

Querido compañero, ¿Alguna vez te arrepientes de lo que has dicho? ¿Quieres decir algo y no lo dices por miedo a herir a la otra persona? (Recuerda que ya te hablé de la estructura de comunicación efectiva). Antes de conocer la técnica de comunicación asertiva que te voy a compartir, mi respuesta a estas 2 preguntas era “Sí”, ahora me siento libre de expresar cómo me siento en cada momento y esto me ayuda a ser libre y a poder gestionar de una manera más adecuada mis emociones. Hoy quiero...

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¿Qué es el Eneagrama? Historia y evolución

¿Qué es el Eneagrama? Historia y evolución

Conocernos para entendernos. Ésa sería la primera clave que para mí aporta el eneagrama. Como personas complejas que somos, necesitamos de herramientas que nos faciliten la comprensión de diferentes áreas de nuestra vida. Diferentes estudios en psicología, filosofía o antropología han ido aportando técnicas y herramientas que nos permiten, como seres humanos, ser más conscientes de quienes somos, con nuestras similitudes, diferencias y matices. El eneagrama nos trae una forma más de...

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¿Preparado para afrontar el cambio?

Ser líder hoy

Querido compañero, ¿Eres líder de tu vida? ¿Qué atributos presentas cuando eres un líder? Hoy quisiera compartir contigo aquellas características que considero más importantes cuando ejerzo de líder.  Pero antes, me gustaría darte algunas premisas: por un lado, decirte que seremos mejores líderes para los demás cuanto más líderes seamos cada uno de nosotros de nuestra propia vida; por otro lado, indicarte que todo ser humano es líder en potencia y que la cualidad de líder se puede desarrollar....

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