Coaching

Querido compañero, ¿Aceptas la diversidad sexual y de género? ¿Respetas y apoyas que otros puedan sentir y ser diferentes a ti?  Lamentablemente, en pleno siglo XXI en muchos países se siguen encarcelando a personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero e intersexuales en aplicación de leyes que penalizan su orientación sexual o su identidad de género y convierten un beso en un delito. Incluso se les tortura para obtener confesiones de "desviación" y se les viola para "curarlos" de...

Querido compañero, ¿Dejas que vaya pasando tu vida? ¿Sientes que todos los días de tu vida son iguales? ¿Tienes un sentido de vida?  Es claro y existen muchos indicios científicos que demuestran que tener un propósito en la vida nos beneficia y mucho. El sentido de la vida es la dirección que es necesario seguir para vivir en equilibrio, para sentir toda la plenitud de tu ser. Todo ser humano tiene su propia misión, propósito y sentido de la vida. Y el primer paso es querer encontrarlo y...

Querido compañero, ¿Crees que te conoces? ¿Ante los sucesos de la vida o los conflictos sabes cómo vas a responder? El pasado 30 de mayo se celebró el día mundial del eneagrama. El objetivo del eneagrama es el propio conocimiento, el propio descubrimiento interior ayudándonos a desembarazar todas las capas de cebolla que nos hemos puesto hasta descubrir nuestra esencia, la base del iceberg y descubrir nuestros automatismos. Es un viaje de autoconocimiento, reflexión e indagación... No es una...

Muchas veces vamos comentando todo lo que nos ocurre desde nuestra mente, con nuestras opiniones, pensamientos y relatando hechos, actuaciones como las hayamos interpretado… O vivimos la vida a través de nuestras emociones, según nos sintamos en cada situación. Y el cuerpo, ¿qué pasa con la parte física del ser humano? Para los preocupados por su imagen el cuerpo será siempre un punto sobre el que poner el foco. No conozco a nadie que le guste su cuerpo tal cuál es y de ahí que muchas veces...

Querido compañero, ¿Crees que el Amor lo puede todo? ¿Tienes pensamientos obsesivos vinculados al ámbito de pareja? ¿Minimizas el conflicto y niegas hechos negativos en la relación? Por mi experiencia y todo lo que he contrastado, tener dependencia o enganche emocional en la pareja se define como un patrón de necesidad de apego y un vínculo tóxico con otra persona.  Cuando se siente dependencia emocional normalmente se tienen parejas dominantes, egoístas, presuntuosas,...

Querido compañero, ¿Te has encontrado con personas que te transmiten su negatividad y baja autoestima? ¿Te has encontrado con personas que básicamente se centran en sí mismos?  Quisiera hablaros del tema de cómo detectar a una persona tóxica en vuestra vida ya que, además de haber conocido alguna persona de este tipo, me he encontrado en numerosos procesos de coaching con clientes que sufren mucho en este tipo de relaciones, y quiero daros algunas claves. Dice Bernardo Stamateas: “Muchas...

El estrés es la segunda causa más importante de los problemas de salud y bienestar laboral. En la encuesta 360º Wellbeing Survey 2020, se detectó que el 79% los españoles consideran tener algún grado de estrés, siendo la causa principal la situación financiera, después la salud, y en tercer lugar el trabajo.  Además, el teletrabajo, está llevando a la mayoría de personas a estar permanentemente trabajando, llevándose el trabajo hasta la cama, trabajando los fines de semana, y muchas horas...