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El péndulo de las emociones

por Raquel Bonsfills | Ene 30, 2017 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Diccionario 2miradas, Habilidades

Las emociones. Para algunos, algo con lo que hay que lidiar. Para otros, la esencia de la vida. Las emociones de nuestro día a día son variadas y variables. Intensas o suaves. Pueden desbordarnos si no sabemos gestionarlas o canalizarlas y algunos quieren, incluso, controlarlas. Foto de Valeriy Khan Hoy quiero hacer una reflexión sobre el sentido y la importancia de la gestión emocional. Y también, sobre los beneficios de realizarla. En artículos anteriores ya os compartimos alguna técnica que...

Claves sobre el uso del silencio

por Milagros García | Ene 23, 2017 | Aprendizaje, Coaching, Comunicación, Desarrollo personal, Habilidades, Las claves de...

Querido compañero, ¿Para qué utilizas el silencio? ¿En qué momento usas el silencio? Según la Wikipedia, el silencio es la ausencia total de sonido. Y, sin embargo, que no haya sonido alguno no siempre quiere decir que no haya comunicación. El silencio ayuda en pausas reflexivas que sirven para tener más claridad de las situaciones o mensajes. El silencio es igual de importante que el sonido porque sin sonido no se podrían hacer silencios. En la música, por ejemplo, sin silencio las canciones...

La puntualidad

por 2miradas | Ene 16, 2017 | Aprendizaje, Coaching, Cómo ser buen comercial, Desarrollo personal, Habilidades

Una vez pasadas estas fechas navideñas en las que todos, en mayor o menor medida, hemos tenido compromisos familiares, con amigos, con los compañeros de empresa, etc., quería daros mi opinión sobre la puntualidad, algo a lo que todos nos hemos referido alguna vez, un concepto que forma parte de nuestras vidas desde niños. Diseñado por Freepik Todos tenemos adquirido lo que significa ser puntual, y seguramente si a cada uno de nosotros nos preguntaran qué entendemos por puntualidad o ser...

Valores en la organización ¿para qué queremos los valores?

por 2miradas | Dic 12, 2016 | Aprendizaje, Coaching, Funcionamiento empresarial, Gestión por confianza para las organizaciones, Las claves de...

Hace tiempo que se ha vuelto a poner en alza el tema de los valores en las organizaciones. También en la calle se escucha de nuevo la importancia de retomar valores esenciales. Muchos valores y mucho que poner en valor para una mejor convivencia. Pero, ¿para qué queremos los valores? Podemos definir los valores como las cualidades que consideramos estimables y que nos permiten discernir entre lo que es correcto y lo que está bien respecto a lo que no, al menos para nosotros. Representan...

Cómo preguntar: Claves para hacer preguntas poderosas

por Milagros García | Dic 5, 2016 | Aprendizaje, Coaching, Comercial y marketing, Cómo ser buen comercial, Comunicación, Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades

Querido compañero, ¿Sabes cómo preguntar? ¿Cómo haces preguntas? ¿Qué tienes en cuenta a la hora de hacer preguntas? Designed by Freepik Una de las habilidades necesarias hoy en día tanto en nuestra vida personal como profesional es el Saber Preguntar: cómo preguntar. De hecho, el arte de hacer preguntas o mayéutica definida en los tiempos de Platón y Sócrates, ha llegado a nuestros días a través de una técnica que hoy está de moda: el Coaching, en el que se habla de preguntas poderosas....

2 miradas al liderazgo

por Raquel Bonsfills | Nov 14, 2016 | Aprendizaje, Coaching, Diccionario 2miradas, Funcionamiento empresarial, Gestión de equipos, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Liderazgo, RRHH

Hace un tiempo que vengo investigando y desarrollando un modelo de liderazgo para los equipos, uno que ayude a un funcionamiento más útil, ágil y práctico para las empresas de hoy. Y es que queremos tener los mejores resultados, en el menor tiempo posible, desarrollar el talento y máximo potencial de nuestros equipos, que haya una coordinación y comunicación efectiva, que estemos perfectamente inter e intraconectados, que no perdamos el foco de los sueños y objetivos a lograr… ¿Y todo eso lo...

Vuelta al trabajo: 20 claves para tu bienestar

por 2miradas | Ago 29, 2016 | Aprendizaje, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Las claves de...

Seguimos de vuelta al trabajo, tras haber disfrutado de las merecidas vacaciones, es el momento de pensar en cómo ir adaptándonos, poco a poco, para dar de nuevo lo mejor de nosotros mismos. En las vacaciones nos tomamos un respiro de nuestra rutina diaria, nos cargamos de energía renovada y llenamos nuestro cuerpo y mente de bienestar. Sin embargo, en los primeros días u horas de vuelta al trabajo sentimos que perdemos ese bienestar que habíamos disfrutado. ¿Cómo podemos mantenerlo? Buena...

La motivación y la necesidad de movimiento

por 2miradas | Ago 1, 2016 | Aprendizaje, Coaching, Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades

Motivación, del latín motivus, significa causa del movimiento. Los humanos llevamos al menos 100.000 años habitando la tierra y desde aquellos Homo Sapiens hemos cambiado un poco. ¿Por qué nuestros ancestros cazadores-recolectores se unieron para crear ciudades y reinos? Nuestra especie ha protagonizado tres grandes revoluciones: la cognitiva, la agrícola y la científica. Estas 3 grandes corrientes de la historia han modelado nuestra sociedad, los animales y las plantas que nos rodean e...

El modelo de Coaching a utilizar en tu día a día

por Milagros García | Mar 14, 2016 | Coaching

Querido compañero, ¿qué modelo utilizas en tus sesiones de Coaching? ¿Qué pasos sigue tu Coach en tus sesiones?En el Coaching existen diferentes modelos y escuelas, que se diferencian por las metodologías utilizadas para su aplicación, y aunque el proceso es similar, existen diferencias entre unas y otras vertientes de Coaching.Hoy quisiera comentarte el modelo que utilizo y utilizamos los componentes de mi empresa: 2miradas. Es el método G.R.O.W., un método definido por Sir John Whitmore y...

Pon un Coach en tu vida

por Milagros García | Feb 29, 2016 | Coaching

Querido compañero, ¿Has contratado alguna vez a un Coach? ¿Qué beneficios crees que proporciona tener un Coach? Según la wikipedia el Coaching es un método que consiste en acompañar, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas. La definición de Coaching profesional, según International Coach Federation, ICF es “una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados...