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Coaching

La cultura del esfuerzo y el talento

La cultura del esfuerzo y el talento

  En esta era del talentismo, en la que cada persona ha de buscar en qué puede desarrollar su mayor potencial y cómo aportarlo al mundo, oímos numerosas frases de ánimo que invitan a ver la vida con algunas más posibilidades y oportunidades.   Frases como las de  Mr. Wonderful,entre otros, ha hecho que encontremos por todas partes. Esto ha llevado a pensar que es fácil lograr aquello que nos proponemos, que si algo se te da bien, ya vas a poder vivir de ello, y que cuando estás en tu...

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Quejas versus acción

Quejas versus acción

Al inicio de las movilizaciones de los llamados “indignados” en Europa, el francés Stéphane Hessel escribió un texto titulado “¡Indignaos!”. El artículo obtuvo un gran éxito. En él proclama los principios y valores en una sociedad donde parece que solo existan quejas, muchas sin compromiso, y en ocasiones buscando chivos expiatorios...  Al poco tiempo, el mismo autor, publicaría otro artículo llamado “¡Comprometeos!”, el segundo tuvo poca aceptación ¿por qué? Porque vivimos en un mundo donde...

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La voz y las emociones

La voz y las emociones

La mayor parte de las veces al escuchar a una persona somos capaces de interpretar su estado de ánimo con acierto. Y utilizamos expresiones del tipo: "parece abatido", "estaba nerviosa, le temblaba la voz", "hablaba tan deprisa por lo contenta que venía con lo que le había pasado…" Pero ¿sabías que en un gran número de estudios se ha demostrado que varios aspectos del estado físico y emocional del emisor, incluyendo edad, sexo, inteligencia, apariencia y personalidad pueden identificarse...

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Aprender a escuchar

Aprender a escuchar

¿De qué forma practicas la escucha?  ¿Qué tipo de escucha realizas? La escucha activa es una habilidad, que no resulta sencilla para muchos, pero que afortunadamente, con el entrenamiento adecuado puede llegar a desarrollarse con gran éxito ¿estas preparado para aprender a escuchar? Foto de Unsplash “Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y acallar cuando no tengas nada que decir” -  Johann Kaspar Lavater   Stephen R...

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Inteligencia multicultural en las empresas

Inteligencia multicultural en las empresas

  Las empresas se componen cada vez más de personas de diferentes edades, culturas, sexos, capacidades, talentos,… y como ya te he hablado en otros artículos, hoy se hace necesaria una buena integración entre generaciones porque ya no queremos que nos dirijan igual. Y la cultura de la empresa será un elemento clave para integrar a todas las personas y para fomentar un modo de proceder más abierto a las diferencias y más curioso por lo desconocido o por la innovación. Y también, hoy en...

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Claves para vivir desde el Amor

Claves para vivir desde el Amor

 ¿Vives desde el miedo o desde el Amor?   ¿Vives desde la ternura, la comprensión o la entrega? “El Amor es más que una meta, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza. Somos amor.” Brian Weiss.  Foto de Unsplash Últimamente, estoy escribiendo sobre cómo vivir la vida porque parece que viviera en una doble realidad. Por un lado, y aunque practico la dieta hipo-informativa, no paro de escuchar en medios de comunicación: lo mal que va el mundo, las desgracias que...

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La gestión de las emociones en el día a día

La gestión de las emociones en el día a día

Como dice el periodista deportivo Sam Walker en  libro "Capitanes. La fuerza oculta detrás de los mejores equipos de la historia", una de las principales cualidades de los capitanes es el férreo control emocional. Es tan solo un ejemplo más de la importancia de la gestión de las emociones en el día a día. Y para los líderes, aún más, porque son ejemplos, modelos, mediadores, promotores, inspiradores de sus equipos… y de su gestión emocional dependerá la emocionalidad del equipo. Aristóteles...

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Los beneficios de poner amor en todo lo que haces

Los beneficios de poner amor en todo lo que haces

¿Eres de los que protestan o se molestan por tener que hacer esto o aquello? ¿Haces o atiendes a las personas con Amor? Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Habitualmente me paso el tiempo escuchando a las personas quejarse de mucho de lo que viven o de lo que tienen que hacer o de la persona a la que van a ver o de las cosas que les pasan o de la poca suerte que tienen… vamos,  de su vida en general. Hoy quiero compartirte otra forma de vivir la vida y de afrontarla y todo desde mi secreto,...

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Cómo gestionar emociones a través del cuerpo

Cómo gestionar emociones a través del cuerpo

La gestión de las emociones a través del cuerpo "El cuerpo es sabio". Es una frase que hemos escuchado muchas veces pero no siempre somos conscientes de toda la información, posibilidades y alertas que el cuerpo nos da. Dejando a un lado la consideración de la belleza que cada uno le otorga a su cuerpo, es importante saber que el cuerpo nos puede ayudar: en nuestro bienestar (si lo cuidamos y evitamos enfermar), en la toma de decisiones o en la gestión emocional.   Foto de bady qb en Unsplash...

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Claves para desarrollar la Humildad

Claves para desarrollar la Humildad

Querido compañero, ¿Vives con humildad? ¿Quieres desarrollar la humildad?   En mi anterior artículo te hablaba de los beneficios de vivir la vida con humildad y del poder de la humildad, en esta ocasión quisiera invitarte a desarrollar la humildad y para ello te voy a aportar algunas claves. Ya Confuncio nos decía que “la humildad es el sólido fundamento de todas las virtudes”. Y para ser más virtuosos, hemos de aprender a desarrollar nuestra humildad. ¿Cómo mostramos la humildad? Te dejo...

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