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Coaching

Con estos regalos, te ayudamos con tus propósitos de año nuevo

Con estos regalos, te ayudamos con tus propósitos de año nuevo

Un año más acaba, y con él unos días de reflexión y nuevos propósitos. Aunque podemos comenzar nuevos hábitos y ponernos objetivos en cualquier momento, es bueno aprovechar estos ciclos de la vida para este tipo de revisiones. Cerrar un ciclo y abrir otro es motivador y nos llena de energía para nuevos retos. Es como un reseteo natural. En esta época, muchas personas se entregan a la retrospección y reevalúan algunas de sus elecciones del año que pasó. Las resoluciones de año nuevo son la...

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Ilusionarnos: 7 claves para mantener tu ilusión

Ilusionarnos: 7 claves para mantener tu ilusión

La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente. Como te explicamos en nuestro último artículo, las buenas acciones mueven el mundo. Y las buenas acciones generan en nosotros ilusión, satisfacción, bienestar y emociones agradables. Nos entra un cosquilleo interior, se nos pone una sonrisa tierna, a veces hasta se nos pone el bello de punta. Hacer cosas buenas, nos sienta bien y nos estimula. La ilusión, además, nos ayuda a conseguir nuestros propósitos y...

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Las buenas acciones mueven el Mundo

Las buenas acciones mueven el Mundo

Las buenas acciones mueven el mundo    ¿Crees que las buenas acciones mueven el mundo?   Photoby rawpixel on Unsplash Hay veces que en este mundo parece que ganan los beneficios personales, los beneficios económicos, la maldad y el egoísmo frente al beneficio común, la bondad y la generosidad. Este hecho nos puede llevar a pensar que las buenas personas escasean y que, lo bueno que se hace, no consigue aportar nada que sea realmente significativo. Sin embargo, es sabido que para que...

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Abre tu mente

Abre tu mente

Muchos "yo soy así y así seguiré, nunca cambiaré" como dice la canción que cantaba Alaska nos han llevado a vernos en una posición muy íntegra con nosotros mismos, pero muy poco abierta a permitirnos ser de otra forma, a cambiar de opinión, a elegir con mayor libertad... Como dice Andrés Pérez en su artículo, en cuestiones de Marca Personal es importante la autenticidad, pero eso no significa que si cambias dejes de ser auténtico. De hecho, evolucionamos continuamente, aprendemos continuamente...

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El significado de los sueños

El significado de los sueños

¿Conoces el significado de tus sueños? Photo by Peter Fogden on Unsplash Muchas veces nos pasamos el día entero dándole vueltas a un sueño que hemos tenido mientras dormíamos. Podemos soñar con cualquier cosa y si a veces el sueño parece tan real es porque nuestro inconsciente intenta decirnos algo. Todos ellos, sueños y pesadillas, tienen su significado y debemos estar atentos porque contienen mucha información de nuestra propia personalidad. La interpretación de los sueños es el arte y la...

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El Black Friday de la formación

El Black Friday de la formación

Esta semana tenemos el ya famoso Black Friday. Solo hace unos años que en España hemos adquirido como propio este día. Podemos encontrar descuentos especiales en todo, desde coches, electrónica, muebles, ropa, servicios, financiación bancaria… nadie quiere dejar pasar esta oportunidad de ganar más clientes. Además, estas ofertas también han llegado a la formación. Puedes hacer cursos a precios mucho más reducidos. Foto Unsplash Los descuentos que se ofrecen en la formación son realmente una...

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8 Claves para reducir tú estrés

8 Claves para reducir tú estrés

¿Qué haces cuando sientes estrés?  El estrés según la real academia Española de la lengua es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Por otro lado, psicológicamente se entiende por estrés la respuesta ante cualquier situación de superación de un obstáculo, de peligro o de cambios.  Foto de unsplash  Eutrés es capaz de llenar nuestra vida de energía y vigor, permitiendo una activación de todos nuestros...

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Cuando las personas crecen, las empresas crecen

Cuando las personas crecen, las empresas crecen

Solemos pensar que el jefe directo es el responsable de que las personas se vayan de las empresas en las que trabajan, pero está demostrado que hoy en día la principal razón por la que las personas dejan las empresas es la falta de oportunidades de desarrollo, la falta de preparación para el futuro, como comentó Steve Cadigan hace unos días en el 4º Update de RRHH que organizó la Asociación Centro de Dirección de RRHH. Foto de unplash Lo cierto es que cada vez las personas cambiamos más de...

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Cómo positivizar nuestros miedos

Cómo positivizar nuestros miedos

El miedo es una inseguridad, un deseo incumplido o el temor al desenlace a algo no deseado. El miedo nos bloquea, nos paraliza, puede hacernos no llegar a nuestros objetivos y metas que nos marcamos. Todos tenemos miedos y tenemos temores, pero el miedo tiene su utilidad, es un mecanismo de supervivencia. Nuestros miedos, la mayor parte de las veces son desproporcionados, lo que nos lleva a perder oportunidades muy valiosas para nuestra vida. Nos hace sentir una mayor energía en nuestro...

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7 claves para cuidar tu actitud y lograr lo que te propongas

7 claves para cuidar tu actitud y lograr lo que te propongas

¿Sueles tener una actitud positiva durante tu día? Llevo años escuchando decir que la actitud marca la diferencia, que tener una actitud positiva es vital si quieres lograr algo en la vida y que es necesaria si quieres conseguir tus objetivos. Es una decisión sobre cómo queremos analizar y percibir nuestro entorno. Desde dónde quieres partir: desde no va a salir bien o desde a ver qué sale. Hay personas que de forma natural mantienen, en general, una actitud positiva ante lo que se le va...

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