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Simplemente, Te Quiero

por Raquel Bonsfills | Oct 8, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Las claves de...

Amor, amor incondicional y no condicionado a que me des lo que te pido. Amor, amor sincero que me abre a mí y a los demás. Amor sin exigencias ni obligaciones. Amor que sale de uno sin más. ¡Qué difícil es hablar de amor!, y cuántos libros hablan del amor y de las sensaciones que esta emoción nos ofrece. ¿Cómo explicamos lo que se siente al sentir amor? ¿Por qué te quiero? Porque te quiero. El amor es considerado como "un conjunto de comportamientos y actitudes, incondicionales y...

6 Pasos para tener mayor conciencia

por Milagros García | Sep 24, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Liderazgo

¿Cómo te sientes cuando repites tus malas acciones? ¿Qué haces cuando generas malas sensaciones en los demás? Es algo muy normal en nuestra vida que repitamos patrones ante determinadas circunstancias o en nuestras relaciones y que, en muchos casos, no sepamos por qué. Cuando ponemos conciencia comenzamos a comprendernos y a comprender nuestros comportamientos. ¿Qué significa “Tomar Conciencia”? Dice Mercedes Cobo que es "reconocer lo que en realidad te lleva a hacer lo que haces. Conocerte y...

8 Claves para afrontar la vuelta al trabajo

por Milagros García | Sep 2, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Las claves de...

¿Cómo te sientes a tu vuelta de vacaciones? ¿Qué haces cuando vuelves de vacaciones? Photo by Marvin Meyer on Unsplash Cuando volvemos al trabajo tras un periodo vacacional supone tener ciertas dificultades. Hay numerosos estudios que indican que más de la mitad de los trabajadores sufrimos consecuencias en esta vuelta a la cotidianidad laboral. Este hecho es conocido como síndrome postvacacional. Gabriel Schwartz, director de Psicología Laboral, indica que aunque...

Vacaciones para los autónomos, ¿es posible?

por Raquel Bonsfills | Ago 2, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Funcionamiento empresarial, Las claves de..., RRHH

"Si no trabajas no hay rendimiento, si cierras no hay ingresos, si apagas y te vas después toca comenzar de forma más dura…" ¿O no? Muchas de estas frases las hemos escuchado desde niños y forman parte de nuestras creencias. Y eso nos lleva en muchos casos a ver autónomos que no se permiten ponerse malos, que están bajo un nivel de exigencia muy elevado e incluso estrés por puro agotamiento. Pero como ser autónomo parece ser sinónimo de superman o superwoman, pensamos que las vacaciones no...

Claves para dejar de ser perfeccionista

por Milagros García | Jul 23, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Las claves de..., Liderazgo

¿Eres perfeccionista? ¿Te gustaría dejar de serlo? Foto: pixabay Mucha gente piensa que para ser excelente hay que ser perfeccionista y es un claro error, pues la excelencia como impulso resulta una gran fuerza pero si se convierte en una obsesión resulta ser un gran freno. En mi anterior artículo te hablé de cómo reconocer si eres perfeccionista y de sus consecuencias, hoy quiero compartirte algunas claves para dejar de ser perfeccionista y de esta forma lograr más éxitos: Pon conciencia y...

Elige tu camino profesional

por Raquel Bonsfills | Jul 16, 2019 | Aprendizaje, Coaching, Desarrollo personal, Diccionario 2miradas, Funcionamiento empresarial, Gestión de equipos, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Las claves de..., Liderazgo, RRHH

Hace años una carrera profesional consistía en entrar en una empresa de jovencito y a partir de ahí ir ascendiendo puestos por el organigrama de la empresa. Hoy en día ésta es solo una de las opciones y cada vez menos frecuente, sobre todo, porque nadie pasa toda su vida en la misma empresa. El diseño de las carreras profesionales está cambiando y de eso os quiero hablar. Ya no hay un único camino para desarrollarse profesionalmente. Lo primero de todo es descubrir tu pasión. Pasamos...

Descubre si eres perfeccionista y sus consecuencias

por Milagros García | Jul 2, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Cómo ser buen comercial, Desarrollo personal, Gestión de equipos, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Las claves de..., Liderazgo, RRHH

¿Te cuesta delegar? ¿Te cuesta mucho tomar decisiones? ¿Crees que haces las cosas mejor que los demás? Foto de pixabay Hoy quiero hablarte de "la importancia de dejar de ser perfeccionista" y lo hago porque me estoy encontrando muchas personas a mi alrededor tanto alumnos, como compañeros y familiares que se empeñan en ser perfectos y esto, les está robando, entre otras cosas, muchas oportunidades de lograr nuevos éxitos. El perfeccionismo, según la RAE, es la tendencia a mejorar...

Claves para Amar la vida y ser más feliz

por Milagros García | Jun 18, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal

¿Amas tu vida? ¿Qué haces para Amar la vida? Ya he escrito varios artículos sobre distintas formas de ser más feliz, por ejemplo, viviendo con pasión la vida, la pasión un don que se puede lograr y mantener o mi socia ha escrito un artículo sobre claves de la felicidad: fluir y disfrutar … Hoy quiero hablarte de la importancia de Amar la vida, de Amar tu vida para poder ser feliz, independientemente de los malos momentos que te sucedan. Foto de pixabay Como ya te dije en mi anterior artículo:...

Mejor líder, mayor capacidad de atraer talento

por Raquel Bonsfills | Jun 10, 2019 | Aprendizaje, Coaching, Desarrollo personal, Gestión de equipos, Habilidades

Aún recuerdo en la universidad cuando hicimos noche para inscribirnos y poder elegir las asignaturas con los profesores que queríamos y no quedarnos sin plaza. En especial, queríamos coger la clase de fiscal con un profesor en concreto con el que no solo decían que se aprobaba, sino que en realidad era un hombre que hacía comprensible la asignatura que explicaba con amabilidad. Recientemente se habla de líderes facilitadores, que acompañan a las personas, y aún más, de los líderes amables y...

6 pasos para superar los malos momentos de la vida

por Milagros García | Jun 3, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching

¿Te revuelves constantemente con los acontecimientos que ocurren en tu vida? ¿Qué haces para superar los malos momentos de la vida? Freepik Ya he escrito varios artículos sobre distintas formas de superar situaciones difíciles como, por ejemplo, Como superar los miedos o mi socia ha escrito un artículo sobre Hacer una montaña de un grano de arena (5 causas y 5 acciones para superarlo) … Hoy quiero hablarte de cómo superar los duros momentos y poder seguir fluyendo con la vida y ser lo más...