Raquel Bonsfills, autor en 2miradas

Me mandan a una formación, ¡con todo lo que tengo que hacer!

por Raquel Bonsfills | Nov 29, 2021 | Gestión por confianza para las organizaciones, RRHH

Me mandan a una formación, ¡con todo lo que tengo que hacer! ¿Cuántas veces has dicho esta frase? Lo cierto es que si has pensado o dicho esto seguramente eres una persona implicada con tu trabajo. Lo malo, si solo trabajas en lo urgente, nunca te vas a dedicar a lo importante. ¿Por qué digo que es importante? Según la guía para líderes de talento realizada por Cornerstone, para 2025, el 44% de las habilidades que los trabajadores necesitarán para desempeñar sus funciones de forma efectiva...

Prevenir el miedo

por Raquel Bonsfills | Nov 12, 2021 | Coaching

Hemos escrito mucho sobre el miedo porque el miedo nos genera una sensación desagradable que viene por una situación real o imaginada de peligro. Es una emoción que nos limita, coarta, reduce nuestra capacidad para dar lo mejor de nosotros, nos angustia y nos puede generar estrés. Una nueva visión sobre el miedo: el apego En esta ocasión, quiero compartiros la versión budista del miedo y sus recomendaciones para prevenirlo. Para los budistas, y según las explicaciones del Lama Rinchen...

Las nuevas habilidades que se buscan en las entrevistas de trabajo

por Raquel Bonsfills | Oct 31, 2021 | Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades

El otro día me encontré una oferta de empleo que, entre otros aspectos, incluía esta serie de requisitos a destacar en la persona buscada: ¿Qué os parece? Además de que el texto tiene una redacción muy original, porque no estamos habituados a que se describan situaciones concretas ni se indiquen emociones, todo lo que se pide es actitud y habilidades. Las habilidades más valoradas Cada año entran y salen en el ranking nuevas habilidades, que se consideran las más buscadas por las...

Cómo afrontar una formación online

por Raquel Bonsfills | Oct 18, 2021 | Coaching

En estos tiempos de pandemia, nos hemos animado más que nunca a realizar formaciones desde casa. Han aumentado las formaciones online y virtuales, muy especialmente las gratuitas. Nos hemos capacitado de forma autodidacta más que nunca a través de vídeos y tutoriales, podcast que nos han enriquecido e incluso hemos utilizado el formato de televisión para nuestro crecimiento. Sin embargo, también ha sido muy alto el número de personas que han abandonado dichas formaciones. ¿Por qué no...

Si te cuesta delegar, mentoriza

por Raquel Bonsfills | Oct 4, 2021 | Funcionamiento empresarial, Habilidades

¿Eres de los que siente que tiene que hacerlo todo? ¿Que nadie lo sabe hacer o lo hace como tú? ¿Que para tener que hacerlo de nuevo, ya lo haces tú? ¿Que entre que lo mandas hacer y le dices cómo, ya lo has terminado tú? Si has contestado al menos a 2 de estas preguntas que sí, seguro que te cuesta delegar. ¿Qué es delegar? Delegar es otorgar tareas cuya responsabilidad es tuya a los demás. Es decir, se delega la tarea, pero no la responsabilidad. Por eso, aunque le dejes a alguien a cargo de...

Ideas para aliviar las prisas por las mañanas

por Raquel Bonsfills | Sep 20, 2021 | Coaching

¿Te ha pasado que por la mañana hasta que dejas los niños en el colegio y llegas al trabajo has estado estresado? No llego, vamos tarde, ¡como siempre! Corriendo todo el día. Y eso acaba generándote un mal humor que no es nada beneficioso para comenzar cada jornada. No es lo mismo que estés tú solo, que un día te hayas dormido y tengas que salir sin desayunar, porque eso debería ser algo puntual. Si no lo es, también te pueden venir bien alguna de estas ideas. Quiero hacer referencia más bien...

Hay algo especial dentro de ti

por Raquel Bonsfills | Sep 7, 2021 | Coaching

Hay quien dice que es un talento innato. Otros dicen que solo algunas personas tienen ese carisma o liderazgo que deja huella a su paso. Aunque los talentos y las habilidades se aprenden, la personalidad viene de serie. Sin embargo, tengas la personalidad que tengas, todas las personas, tú también, tenemos algo especial dentro de nosotros. Reflexiona: ¿Qué dirías que es “ese algo especial” que tienes tú? Te acompaño a reflexionar sobre todo lo que hay de especial en ti: Tu físico. ¿Hay...

Cuando se trata de hacer posible lo imposible

por Raquel Bonsfills | Jul 19, 2021 | Coaching

Vemos y leemos historias de éxito cada día. Valoramos a aquellos que logran lo que otros apenas se atreven a soñar. Como Carlos Maldonado, que pasó de deambular por diferentes profesiones hasta convertirse, hoy en día, en uno de los chefs revelación con diversos premios en su haber. O como el británico James Arthur que precisamente se hizo mundialmente popular tras ganar el concurso Factor X con la canción Impossible. Pero ¿hay que pasar por un concurso de televisión para lograr el éxito?...

Al mal tiempo, buena cara

por Raquel Bonsfills | Jul 3, 2021 | Coaching

¿Qué haces cuando recibes malas noticias? ¿Cómo reaccionas? ¿Te quedas amargado, preocupado durante todo el día sin poder pensar en nada más? La gestión emocional equilibrada Las malas noticias pueden asustarnos, pueden generarnos tristeza, pueden enfadarnos… Todas son emociones que tienen su propia forma de gestión. Lo que nos digamos al respecto, nuestros pensamientos, también incrementarán el grado de estas emociones, normalmente intensificándolas, porque ante las malas noticias no siempre...

Dirigir‌ ‌o‌ ‌Liderar‌

por Raquel Bonsfills | Jun 22, 2021 | Gestión por confianza para las organizaciones, Liderazgo

No nos gustan los “jefes”, queremos líderes que nos inspiren. ¿Cuántas veces has pensado o dicho algo similar? A menudo leemos eso de jefe = malo, líder = bueno. ¿De verdad crees que es así? Un poco de historia... Hagamos un poco de historia. Hace unos años, en la época de nuestros abuelos, al trabajo se iba a trabajar. Trabajar era una necesidad. Eran tiempos de guerra y de postguerra en los que, a mayor producción, mayores beneficios. Tiempos en los que cuanto más horas pasaras en un...