Milagros García, autor en 2miradas

Tengo miedo del miedo, cómo llegar a superarlo

por Milagros García | Sep 4, 2020 | Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero, ¿Qué haces cuando sientes miedo? ¿Te bloquean tus miedos? La Real Academia Española define el miedo como “angustia por un riesgo o daño real o imaginario”. Hoy en día, probablemente el miedo es el principal obstáculo en la consecución de sueños y metas; sin embargo, el miedo es una conducta adaptativa que nos ha permitido sobrevivir a los depredadores y a los desastres naturales. Ha sido el elemento básico que nos ha mantenido vivos y ha permitido que la especie se...

Claves para realizar una reunión virtual

por Milagros García | Jul 29, 2020 | Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero, ¿Cómo te preparas para tener una reunión virtual? Es cierto que las reuniones cara a cara han sido la forma natural y hasta ahora más eficaz de comunicarse; sin embargo, cuando se trabaja para una multinacional o en empresas con empleados que están dispersos por todo el mundo, las llamadas reuniones virtuales son la mejor o la única opción. Además, tras el confinamiento por la pandemia en España, más de tres millones de personas se han visto abocadas a trabajar desde su...

Cómo mejorar tu comunicación ante las dificultades actuales

por Milagros García | May 23, 2020 | Aprendizaje, Coaching, Comunicación

Querido amigo/a, ¿Te está resultando más difícil comunicarte hoy que antes del confinamiento? ¿Cómo está afectando el Covid-19 en tu forma de comunicarte? Si hasta hace unos meses nos resultaba difícil llegar a comunicarnos de forma asertiva, eficaz y eficiente, imagínate en estos momentos viviendo tantas emociones encontradas (estrés, irritabilidad…), llevando mascarillas, usando guantes, estableciendo una distancia de dos metros, sin poder ni tocarnos, etc. Es fundamental conocer...

Todos sufrimos el coronavirus, claves para sentirnos mejor

por Milagros García | Mar 17, 2020 | blog, Desarrollo personal

Querido amigo/a, ¿Cómo estás? ¿Cómo te está afectando el COVID-19? ¿Qué haces para llevarlo mejor? Honestamente quiero decirte, como ya he indicado en redes sociales, que no siento miedo por la enfermedad del coronavirus pero sí me apena profundamente los efectos colaterales que todos estamos viviendo como: el sufrimiento de la enfermedad o la muerte de seres queridos, familias y parejas que no pueden estar juntos, economías destrozadas, autónomos, desempleados y pequeños empresarios con mucho...

7 pasos para mejorar las diferentes áreas de tu vida con Amor

por Milagros García | Feb 18, 2020 | blog, Coaching, Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero/a, ¿A menudo te quejas de lo que haces o de las personas que tienes que ver? ¿Has perdido la creatividad, la emoción y el entusiasmo por tu trabajo? ¿Aún no has encontrado el Amor de tu vida? ¿Sientes que tu vida personal o profesional necesita mejorar? Ha sido el día de San Valentin y aunque para ti pueda ser solo un día comercial lo que sí nos debe recordar es la importancia del AMOR como pilar básico en cada una de las facetas de nuestra vida. Ya te hablado en otros...

10 Claves para realizar una reunión efectiva

por Milagros García | Ene 21, 2020 | Aprendizaje, Gestión por confianza para las organizaciones

¿Cómo realizas una reunión? ¿Qué haces para llevar a cabo una reunión efectiva? unsplash.com/photos Antes de nada, me gustaría compartirte la diferencia entre eficacia, eficiencia y efectividad. Según la Real Academia de la Lengua Española, eficacia se refiere a la “capacidad de lograr el efecto que se desea o se espera”, mientras que eficiencia es definida por la RAE como la “capacidad de disponer de alguien o de algo para conseguir un efecto determinado”. Por aclarar un poco más estos dos...

$9 Técnicas para superar el miedo al fracaso$

9 Técnicas para superar el miedo al fracaso

por Milagros García | Dic 17, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Las claves de..., Liderazgo, RRHH

¿Sientes miedo a fracasar? ¿Qué haces para superar el miedo al fracaso? Photo by M.T ElGassier on Unsplash Realizar una interpretación inadecuada de una situación nos podría llevar a evitarla por considerar que el riesgo es excesivo y que no estamos en disposición de afrontarla. También, en ocasiones amplificamos las posibles consecuencias de cometer un error al enfrentarnos a la situación, anticipándonos a los resultados y haciendo previsiones con una visión catastrofista y negativa cuando...

10 Claves para conseguir una negociación efectiva

por Milagros García | Nov 19, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Comercial y marketing, Cómo ser buen comercial, Comunicación, Funcionamiento empresarial, Gestión de equipos, Habilidades, Las claves de..., Liderazgo, Negociación, RRHH

¿Qué haces cuando negocias? ¿De qué maneras negocias? ¿Cuál suele ser el resultado de tu negociación? freepik.es/foto La negociación según la wikipedia es un esfuerzo de interacción orientado a generar beneficios. Sus objetivos pueden resolver puntos de diferencia, ganar ventajas para una persona o grupo, diseñar resultados para satisfacer varios intereses, mejorar situaciones actuales, resolver conflictos o llegar a un punto neutral de la información. El modelo Harvard define la negociación...

Claves para lograr una mayor conciencia

por Milagros García | Oct 22, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Las claves de...

¿Te comportas de manera similar una y otra vez? ¿Generas malestar en los demás? Quisiera antes de entrar en materia comentarte la diferencia entre conciencia y consciencia. La consciencia es la capacidad del ser humano para percibir la realidad y reconocerse en ella, mientras que la conciencia es el conocimiento moral de lo que está bien y lo que está mal. En mi último artículo te hablé de los 6 pasos para tener una mayor conciencia. Hoy quiero aportarte claves para lograr tener una mayor...

6 Pasos para tener mayor conciencia

por Milagros García | Sep 24, 2019 | Aprendizaje, blog, Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Liderazgo

¿Cómo te sientes cuando repites tus malas acciones? ¿Qué haces cuando generas malas sensaciones en los demás? Es algo muy normal en nuestra vida que repitamos patrones ante determinadas circunstancias o en nuestras relaciones y que, en muchos casos, no sepamos por qué. Cuando ponemos conciencia comenzamos a comprendernos y a comprender nuestros comportamientos. ¿Qué significa “Tomar Conciencia”? Dice Mercedes Cobo que es "reconocer lo que en realidad te lleva a hacer lo que haces. Conocerte y...