Milagros García, autor en 2miradas

La necesidad de gestionarnos emocionalmente

por Milagros García | Jun 28, 2022 | Coaching

Querido compañero, ¿Sabes gestionarte emocionalmente? ¿Qué sientes cuando te reconocen? Hoy quiero hablarte de la importancia de la gestión emocional en la vida de todos los seres humanos, ya que la forma en que reacciones frente a una emoción en concreto condicionará cómo actúa sobre ti. No podemos evitar sentir emociones, pero sí que es posible gestionar estas emociones, aunque no podamos eliminarlas ni controlarlas. Esta gestión no es tarea fácil, ya que la mayoría de nosotros no...

¿Tienen derecho los animales a tener derechos?

por Milagros García | Jun 17, 2022 | Desarrollo personal, Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero, ¿Respetas a los animales? ¿Qué sientes cuando no son respetados? Hoy quiero hablarte de la importancia de respetar a los animales, pues cuanto más consciente soy más defiendo que los animales tienen derecho a que se les reconozcan sus derechos, como animales no humanos. Incluso, ya se ha demostrado, que los animales no humanos, son capaces de sentir y de padecer miedo, sufrimiento, alegría, placer… El punto de vista jurídico Hay quien considera que las personas tienen...

Comunícate con asertividad

por Milagros García | May 30, 2022 | Habilidades

Querido compañero, ¿Sabes comunicarte adecuadamente? Cuando te comunicas, ¿reaccionas o respondes? Antes de conocer la comunicación asertiva, pensaba que en algunas ocasiones me tenía que callar, utilizaba el silencio, creía que era lo que tocaba en ese momento, no expresarme, ni dar la oportunidad al otro de que supiera cómo me sentía. Otras veces, actuaba pasivamente, permitiendo que otros escogieran por mí (solía perder), no llevaba la contraria a los demás, no decía no a nada. Mi miedo...

La importancia de sentirnos reconocidos

por Milagros García | May 14, 2022 | Coaching, Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero, ¿Te sientes normalmente reconocido? ¿Qué sientes cuando te reconocen? Hoy quiero hablarte de la importancia del reconocimiento para continuar haciendo las tareas o lo que necesitas acometer de la mejor manera posible. ¿Qué es el reconocimiento? El reconocimiento es clave para el desarrollo de un ser humano. Sin embargo, es necesario el practicar el autorreconocimiento para ponernos en valor. En nuestra infancia nuestra familia debe ser el primer punto donde recibir...

Cómo salir adelante cuando nada o muy poco nos hace sentir felices

por Milagros García | Abr 24, 2022 | Coaching, Desarrollo personal

Querido compañero, ¿Sientes que la vida te pesa y no puedes con ella? ¿Qué haces para sentirte más feliz? Hoy quiero hablarte de cómo salir adelante cuando nada o muy poco nos hace sentir felices.¿Qué es para ti la infelicidad? La infelicidad es la emoción de no poder ser feliz, porque algo o alguien falta, algo no complementa la vida o algo impide alcanzar una justa o deseada felicidad. Pienso que la infelicidad sucede cuando consideramos que nuestra vida no está completa debido a la falta de...

La vida es bella, aunque difícil

por Milagros García | Abr 18, 2022 | Coaching

Querido compañero, ¿Crees que la vida es fácil o difícil? ¿Piensas que la vida es bella o no? Vivir es una suerte como pocas, pero también está llena de momentos difíciles. Aunque se te puedan poner las circunstancias a favor en determinados momentos y puedas decir que la vida te está resultando fácil. Sin embargo, la vida nos lleva a momentos arduos: recibir malas noticias o sufrir penas. Nadie será ajeno a la enfermedad o a la muerte, al desprecio, al desamor, al abandono… ¿Por qué nos...

Equilibrio entre tu vida profesional y personal

por Milagros García | Mar 21, 2022 | Coaching

Querido compañero, ¿Estableces un equilibrio entre tu vida personal y profesional? ¿Sabes parar por mucho que te guste tu trabajo? ¿O por mucho que sientas que debes hacer? Tener “equilibrio entre el trabajo y la vida personal” o lo que es lo mismo el work-life balance se refiere a una gestión satisfactoria, significativa y confortable entre la esfera laboral y la esfera personal (familia, amigos, salud, deporte, diversión, etc.) en la vida de un individuo. El equilibrio como clave Nuestro...

La igualdad de género hoy para un mañana sostenible

por Milagros García | Mar 4, 2022 | Coaching

Querido compañero, ¿Qué haces para que la igualdad de género sea una realidad? ¿Qué haces para lograr un mañana sostenible? El Día Internacional de la Mujer Con motivo del Día Internacional de la Mujer, 8 de marzo, me he decidido a escribir un post sobre lo que significa este día y el por qué aún en pleno siglo XXI tiene que haber un día como éste. Como mujeres sentimos orgullo y gratitud por todas aquellas mujeres que abrieron camino hacia una sociedad más justa; sin embargo, existen lugares...

Vivir es Urgente

por Milagros García | Ene 24, 2022 | Coaching, Gestión por confianza para las organizaciones

Querido compañero, ¿Dejas que la vida pase por tu lado? ¿Qué puedes hacer para mejorar tu forma de vivir? “Vivir es urgente” es una frase que escribió en una camiseta antes de salir a un concierto Pau Donés, vocalista del grupo Jarabe de Palo que murió de cáncer de colon el 9 de junio del 2020 y que nos dejó una valiosa filosofía de vida que comparto. La vida pasa a tu alrededor, pero tal vez te cuesta descubrir cómo vivirla de verdad y es que creo que vivir es mucho más que existir y, por...

Año nuevo, vida nueva

por Milagros García | Ene 10, 2022 | Coaching

Querido compañero, ¿Qué planes tienes para este año nuevo? ¿Qué vas a hacer para mejorar los resultados del año pasado? “Año nuevo, vida nueva” es un dicho popular que significa que con todo inicio de ciclo se abren nuevas oportunidades, incluso para renovar nuestras vidas. Recuerda que la vida está constituida por una sucesión de ciclos, y que cada ciclo es una nueva ocasión para concretar nuestros deseos, objetivos y metas y ahora tienes delante todo un año para poder lograrlo. Reflexiones...