Milagros García, autor en 2miradas

8 Claves para reducir tú estrés

por Milagros García | Nov 12, 2018 | blog, Coaching, Comercial y marketing, Gestión por confianza para las organizaciones, Habilidades, Liderazgo

¿Qué haces cuando sientes estrés? El estrés según la real academia Española de la lengua es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Por otro lado, psicológicamente se entiende por estrés la respuesta ante cualquier situación de superación de un obstáculo, de peligro o de cambios. Foto de unsplash Eutrés es capaz de llenar nuestra vida de energía y vigor, permitiendo una activación de todos nuestros...

Cómo positivizar nuestros miedos

por Milagros García | Oct 30, 2018 | Aprendizaje, blog, Coaching, Comunicación, Desarrollo personal, Diccionario 2miradas, Habilidades

El miedo es una inseguridad, un deseo incumplido o el temor al desenlace a algo no deseado. El miedo nos bloquea, nos paraliza, puede hacernos no llegar a nuestros objetivos y metas que nos marcamos. Todos tenemos miedos y tenemos temores, pero el miedo tiene su utilidad, es un mecanismo de supervivencia. Nuestros miedos, la mayor parte de las veces son desproporcionados, lo que nos lleva a perder oportunidades muy valiosas para nuestra vida. Nos hace sentir una mayor energía en nuestro...

7 claves para cuidar tu actitud y lograr lo que te propongas

por Milagros García | Oct 16, 2018 | Aprendizaje, blog, Coaching, Comunicación, Desarrollo personal

¿Sueles tener una actitud positiva durante tu día? Llevo años escuchando decir que la actitud marca la diferencia, que tener una actitud positiva es vital si quieres lograr algo en la vida y que es necesaria si quieres conseguir tus objetivos. Es una decisión sobre cómo queremos analizar y percibir nuestro entorno. Desde dónde quieres partir: desde no va a salir bien o desde a ver qué sale. Hay personas que de forma natural mantienen, en general, una actitud positiva ante lo que se le va...

8 características de una persona resilente

por Milagros García | Sep 17, 2018 | Aprendizaje, Coaching, Comunicación, Desarrollo personal, Habilidades

¿Conoces qué es la resiliencia? ¿Qué características tiene una persona resiliente? Resiliencia tiene su origen en la ingeniería, es una magnitud que mide la cantidad de energía por unidad de volumen que almacena un material al deformarse elásticamente por una tensión externa aplicada. Los materiales resilientes absorben el impacto de una fuerza exterior, se adaptan e incluso, pueden llegar a cambiar de forma,no se rompen y vuelven a su forma de origen cuando la fuerza exterior desaparece....

Funciones del cerebro y sus habilidades

por Milagros García | Jul 26, 2018 | Aprendizaje, blog, Comunicación, Habilidades

¿De qué es capaz nuestro cerebro? El cerebro humano se caracteriza por su capacidad de relacionar y asociar toda la información que recibe. Foto Freepik El cerebro pesa alrededor 1,36 kilogramos, el cerebelo es el área cerebral que más pesa, ya que supone hasta el 85% del peso total. El cerebro flota en el líquido cefalorraquídeo dentro de la estructura ósea, mejor conocida como cráneo. Además está conformado por un 78% de agua, 10% de grasa y un 8% de proteína. Supone solo el 2%...

Como encontrar tu inspiración al escribir un libro

por Milagros García | Jul 16, 2018 | Aprendizaje, blog, Coaching, Comunicación, Gestión por confianza para las organizaciones

A menudo en mis formaciones y en mis redes sociales, desde que he hecho la presentación de mi libro: “Tú puedes ser Líder de ti mismo y de tu organización” me hacéis algunas preguntas y hoy quisiera compartir con todos vosotros la respuesta de la pregunta más realizada: ¿Por qué he escrito un libro y cuál ha sido mi fuente de inspiración? ¿Cuáles son tus fuentes de inspiración en tu vida? ¿De qué o quien te inspiras en tu día a día? Hoy voy a contaros alguno de mis secretos mejor guardados....

$Motivos por los que fracasa un emprendedor$

Motivos por los que fracasa un emprendedor

por Milagros García | Jul 3, 2018 | Aprendizaje, blog, Coaching, Comunicación, Funcionamiento empresarial, Las claves de...

Emprender tiene sus riesgos y el acertar en tu primer negocio como emprendedor es muy difícil, de hecho, de media se tarda 5 años y 3 proyectos fallidos hasta que un emprendedor alcanza el éxito. Muchas personas al fracasar en el primer intento de formación de empresa, nunca más lo vuelven a intentar; no tanto por ese temor al fracaso, sino el temor a la manera como lo juzga la sociedad. ¿Has fracasado con algún proyecto como emprendedor? ¿Qué no tuviste en cuenta? Foto de Unsplash Un...

Malos hábitos y consecuencias de un mal uso del teléfono

por Milagros García | Jun 5, 2018 | Aprendizaje, blog, Comunicación, Gestión por confianza para las organizaciones

¿Usas adecuadamente el teléfono? ¿Pierdes el tiempo con cada llamada? Foto Unsplash Una de las causas principales de la pérdida de tiempo es el mal uso que muchos hacemos del teléfono. De ahí que quiera compartirte formas de cómo hacer un buen uso del teléfono. Según una investigación publicada por la compañía Mobile Insurance, el ser humano gasta un tiempo aproximado de 3,7 años de su vida en la pantalla de un dispositivo móvil y este uso sigue aumentando. Y para comenzar me gustaría...

Learnability

por Milagros García | May 22, 2018 | Aprendizaje, blog, Comercial y marketing, Cómo ser buen comercial, Comunicación, Desarrollo personal, Funcionamiento empresarial, Habilidades, Liderazgo

¿Practicas la learnability? ¿De qué forma? Este pasado viernes tuvo lugar la convención del Grupo REDPISO 2018. Como responsable de la formación del Grupo, doy una charla en cada evento anual. En esta ocasión les hablé de la clave del presente para el futuro profesional: La Learnability, concepto del cual ya he hablado en uno de mis artículos. Como ya indiqué entonces la Learnability es «la capacidad de aprender nuevas habilidades para mantenerse empleable a largo plazo». Además, es clave...

Quejas versus acción

por Milagros García | Abr 24, 2018 | Aprendizaje, blog, Coaching, Cómo ser buen comercial, Desarrollo personal, Gestión de equipos, Las claves de...

Al inicio de las movilizaciones de los llamados “indignados” en Europa, el francés Stéphane Hessel escribió un texto titulado “¡Indignaos!”. El artículo obtuvo un gran éxito. En él proclama los principios y valores en una sociedad donde parece que solo existan quejas, muchas sin compromiso, y en ocasiones buscando chivos expiatorios... Al poco tiempo, el mismo autor, publicaría otro artículo llamado “¡Comprometeos!”, el segundo tuvo poca aceptación ¿por qué? Porque vivimos en un mundo donde...