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La capacidad de resiliencia

por Raquel Bonsfills | Jul 9, 2014 | Diccionario 2miradas

Seguramente en varias ocasiones has dicho “no puedo” y/o te has visto envuelto en situaciones que sentías que te superaban, que las valorabas como complicadas o difíciles. En consecuencia, tus acciones mostraban comportamientos que ni tú pensabas que adoptarías. En los momentos en los que nos vemos desbordados, una de las diferentes herramientas que podemos poner en práctica es saber que los seres humanos tenemos capacidad de resiliencia. El concepto de resiliencia se ha extrapolado del...

El Coaching y 2miradas

por Milagros García | Jul 2, 2014 | Diccionario 2miradas

Querido compañero, ¿En qué te basas cuando utilizas el Coaching? Hoy quisiera hablarte del Coaching: de los modelos, condiciones previas, bases del coaching en 2miradas y lo que es imprescindible. Modelos de Coaching Podemos hablar de diversos tipos de coaching según el enfoque teórico que se utilice. Algunos de los más destacados pueden ser: Coaching sistémico, cuando se trabaja con el individuo y/u organización, teniendo en cuenta todos los elementos y variables que le...

Claves de la felicidad: fluir y disfrutar

por Raquel Bonsfills | May 6, 2014 | Diccionario 2miradas

Hemos hablado muchas veces de la necesidad de fluir, de ser como el bambú que puede llegar a tocar el suelo si hay un vendaval y que puede volver a enderezarse cuando sale el sol. Es decir, se mueve al son de las inclemencias del entorno manteniendo sus cualidades y utilizando de la mejor forma sus recursos. El sentido de fluir, para mí, tiene una connotación de armonía en cualquier circunstancia, de disfrute de la vida en cada momento. Incluso nos proporciona una mayor energía en nuestro...

Competencias del coach, ¿y del líder-coach?

por Raquel Bonsfills | Mar 6, 2014 | Diccionario 2miradas

La semana pasada os hablé de lo que yo entiendo por coaching y os dejé algunas de las características básicas de esta técnica. Hoy quiero profundizar un poco más, en este caso con las competencias del coach. Para algunos el coaching se convierte en una filosofía de vida e incorporan las competencias a su día a día. Incluso, cada vez más se valora la importancia de adquirir estas competencias en los puestos de dirección de equipos, encontrándonos numerosas formaciones de lo que se llama “líder...

¿Qué es el coaching?

por Raquel Bonsfills | Feb 27, 2014 | Diccionario 2miradas

Hoy el coaching es una técnica manejada ya por muchos y también sigue siendo desconocida para otros. Por este motivo, quería aportar desde la humildad de mi conocimiento, lo que para mí es el coaching. El coaching profesional, según la ICF (International Coach Federation), consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su...

Coherencia 2miradas

por Raquel Bonsfills | Dic 18, 2013 | Diccionario 2miradas

Hoy en día podemos encontrar dos posturas empresariales muy comunes: 1. Las empresas se encuentran en ocasiones poniendo el foco en los objetivos, en ganar más, recuperar las ventas o conseguir una mejor posición en el mercado. También las encontramos revisando la imagen que ofrecen al público e incluso recogiendo el feedback de proveedores, clientes, y competidores. En estas empresas lo primordial es la mirada externa, hacia a fuera, al futuro. Sin embargo, si la estructura de la empresa y...

Casualidad versus coincidencia

por Raquel Bonsfills | Nov 7, 2013 | Diccionario 2miradas

Como ya cantaba Francisco en su conocida canción Latino, “no es por casualidad…” Y es que muchas veces ponemos el azar como justificación de lo que nos ocurre. Por diferenciar entre casualidad y coincidencia, dejo aquí la definición recogida de la RAE: Casualidad: 1. f. Combinación de circunstancias que no se pueden prever ni evitar. Coincidencia. 1. f. Acción y efecto de coincidir: ocurrir a un mismo tiempo, convenir en el modo, ocasión u otras circunstancias. Si bien la casualidad estaría...

¿Te animas a definir tus objetivos?

por Milagros García | May 24, 2013 | Diccionario 2miradas

Querido compañero, ¿Crees que son importantes los objetivos? ¿Qué tienes en cuenta a la hora de fijar tus metas? Para empezar, te diré que está demostrado que, en la medida en que un ser humano va acometiendo y alcanzando los objetivos que se fija, es más feliz. Y tú, ¿quieres ser más feliz? Quisiera compartir contigo la técnica SMART-E para fijar objetivos. Te aseguro, que si la empleas, sentirás confianza y no la frustración por no conseguir tus objetivos. Sigue leyendo y sabrás cómo puede...